La corsa e il running, i consigli degli esperti per migliorare
La pratica della corsa e del running hanno avuto un boom dopo la pandemia
Dopo l’allentamento delle restrizioni successive al lockdown, negli Stati Uniti c’è un boom nella disciplina del running, come elemento portante di un’attività sportiva e di fitness. Simile alla crescente popolarità nel ciclismo lo scorso anno, lo sport della corsa ha conquistato i fan come un’attività da svolgere da solista per mantenersi in forma durante un anno di pandemia dovuta alla Covid-19, quando era più difficile andare in palestra.
Sempre negli Stati Uniti, un recente sondaggio ha rivelato che i negozi stanno vendendo accessori per tale disciplina, e quasi il 30% dei corridori oggi sono nuovi dopo la pandemia.
I consigli per la corsa e il running
Alcuni consigli del magazine canadese Runningmagazine.ca conferma che realizzare prove a tempo è efficace, anche se molti neofiti la percepiscono come una gara in cui o riescono (raggiungendo il loro obiettivo in base se al ritmo) o falliscono.
Schede
© Riproduzione riservata
Potrebbe Interessarti
Gwyneth Paltrow ritrova i suoi outfit anni '90: uno è finito nell'armadio di sua figlia
Gwyneth Paltrow riscopre i suoi outfit anni '90: dal blazer Calvin Klein al vestito nero ora di Apple.
La giacca leopardata che sta conquistando Milano: ecco come la indossa Vittoria Ceretti
Vittoria Ceretti rivoluziona la giacca leopardata con abbinamenti street e casual.
Skarsgård con scarpe trasparenti sul red carpet: costano una fortuna e il nome fa ridere tutti
Alexander Skarsgård sfoggia le scarpe trasparenti O.Fan di Saint Laurent al London Film Festival.
-(8)-(1).jpg)
Bologna Jazz Festival 2026: virtuosismo e grandi storie da raccontare, il programma
Bologna Jazz Festival 2026, il programma completo
MetodoContemporaneo 2026: arte, vino e paesaggio in 14 cantine italiane
MetodoContemporaneo 2026: 14 cantine tra arte, vino e paesaggio dal 23 al 25 ottobre in 8 regioni
Su Netflix trovi il thriller dal creatore di Suburra con un Favino irriconoscibile
Pierfrancesco Favino, Valerio Mastandrea, Toni Servillo e Adriano Giannini nel thriller su Netflix da vedere.
Su Netflix trovi il film italiano più commovente di sempre e valse l'Oscar a Roberto Benigni
Scopri come Roberto Benigni conquistò 3 Oscar con La vita è bella, trasformando l'Olocausto in poesia.
Un rapimento, un'avventura e tre amici inseparabili: questo film italiano è un cult da vedere
Perché vedere Così è la vita, secondo film di Aldo, Giovanni e Giacomo. Road movie tra comicità e riflessione.