Fitness, la pulizia come sinonimo di attività fisica

La pulizia della casa è considerata un0attività fisica

Un’azienda americana, Bissell Homecare sta cercando di apportare un cambiamento radicale in questa stagione delle pulizie primaverili, lanciando una petizione su Change.org per far sì che i fitness tracker aggiungano "pulizia" come attività di fitness alle loro app. L’obiettivo è fare in modo che le persone riversino l’attenzione giusta verso la pulizia.

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Le attività di pulizia come fitness

Secondo un sondaggio dell'American Cleaning Institute, il 78% degli americani si dedica alle pulizie ogni anno, quasi il 10% in più rispetto a un anno fa. (Fonte: American Cleaning Institute, 2022). La pulizia procura benefici inattesi: oltre a fornire un ambiente domestico sano, produce un senso di calma e relax, proprio come lo yoga o una lezione di aerobica. L'atto fisico della pulizia può essere classificato come un tipo di forma fisica, e i numeri lo dimostrano. Dal lavare il pavimento alla pulizia profonda dei tappeti, passare l'aspirapolvere su e giù per le scale: milioni di persone fanno esercizi di routine ogni giorno senza rendersi conto, bruciando da 150 a quasi 350 calorie in una sola ora.